bcaa na

CARBSfd to preparat węglowodanowy zawierający maltodekstryny o różnej długości łańcucha oraz najwyższej jakości glukozę. Składniki preparatu są tak dobrane by zapewnić szybki dopływ energii do komórek mięśniowych, umożliwić kontynuację wysiłku, odsunąć w czasie objawy zmęczenia i przyspieszyć regenerację po zakończeniu aktywności fizycznej. [...]

Witam, zaczyna się sezon na masę :p Posiadam: 6 porcji creatine xplode (olimp) 300g dextrozy (olimp) 1 puszkę cytocell'a 673g (cytogenix) 1 puszkę cell pump'a 665g (biogenix) 1 puszkę bcaa xtra 500g(activlab) Jakie są wasze propozycje dawkowania?

[...] zresztą i tak wole jakoś wpłynąć na organizm niż " zostawić na farta " Kreatyna i NO + winko, to myślę że nie mam się co bawić w aero naczczo i rotacje, ewentualnie trening/vitargo bcaa/ 30-40 aero/ vitargo/bcaa. Witamina c grosze, flexa albo coś innego na stawy dokupie napewno . Zmieniony przez - Dairy w dniu 2011-09-02 15:04:27

Witam nie wiem jak ułożyć sobie dawkowanie bcaa + glutaminy (bcaa xtra activlab) zacząłem właśnie cykl redukcji tłuszczu. Do tej pory chodziłem w dni treningowe na siłownie po jedzeniu, po skończonych ćwiczeniach brałem gainera. Teraz po treningu chce dołożyć jeszcze pół godziny aerobów i nie wiem kiedy brac aminokwasy, przed treningiem, [...]

proponuje dodać kcal w diecie przy takiej aktywnosci fizycznej to po 1 na regeneracje lepsza bcaa http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html na poprawe siły/kondycji http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html + beta-alanina http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_BetaAlanine-opis26651.html zacznij od [...]

Korzystając z tematu również proszę o radę Chciałbym zakupić jakieś suplementy na regenerację i wytrzymałość przy następującym treningu i odżywianiu: 1 Trening: - tydzień parzysty: pon. - pompki, bieg 6-9km (w tym podbiegi pod górkę) wt - drążek, interwały biegowe śr - pompki, bieg 6-9km (w tym podbiegi pod górkę) czw - drążek, trening biegowy [...]

po treningu w trakcie organizm jest skupiony na treningu (duża dawka stresu) i dodawanie mu kolejnego czynnika, takiego jak trawienie bcaa nie jest zbyt dobrym rozwiazaniem

Witam wszystkich, w końcu zebrałem się w sobie po prawie dwóch latach przerwy i wracam na siłownie ;) Planuje poćwiczyć spokojnie miesiąc, dwa a później podłączyć jakiś cykl. Proszę was o opinie, zaznaczam że jest to raczej cykl budżetowy bo biedny student nie ma kasy. ;) Powiedzcie czy warto kupować te produkty, danej firmy. ;) Widze [...]

Mój cel jest taki jakby chyba każdy chciał w sportach walki osiągnąć: Siła, szybkość i wytrzymałość bez straty ani zysku na masie. Po prostu czasem czy to na siłowni czy na sali brakuje mi prądu i zwykle nie robię wszystkiego tak jak chciałem. Co do posiłków przed treningami to właśnie ze względu na pracę niebardzo jestem w stanie zadowolić moje [...]

To też zależy jakie robisz areoby. Dla mnie areoby to powrót rowerem z Gdyni do Gdańska - 30 kilometrów lekko ponad godzine jazdy(końcówka pod górkę na Ujeścisko). Wiec przed takimi "areobami" BCAA jest dla mnie mocno wskazane. Ale jakieś tam standardowe 30 minut 60% RHMax, to tak jak pisze Biniu, BCAA zbędne.

mozesz na siłowni popijać mozesz podczas gry w kosza bcaa zawsze sie przydaje

Zażywane suplementy :białko,kreatyna,bcaa,metanabol,testosteron dział DOPING SIE kłania tutaj tylko jest dział dla osób które trenuja naturalnie. ale patrzac na twoje wyniki siłowe to ŻAL że ty sie bierzesz na SAA ale twoje zdrowie twoj wybór dział DOPING

Witam, zrobilem sobie zestaw na mase i gratis dostałem BCAA 250g. Czy jest jakiś sens wykorzystywać BCAA na masie? :> Czy lepszym wariantem jest picie bcaa przed grą w kosza, bo lubie sobie pograć czasem. Dieta jest.

Nie mogłem wczoraj wysłać wypiski, baner się ładował a reszta nie chciała Dzień TRENINGOWY tydzień 4 Micha 10:30 20g rodzynki 40g owsiane 300 mleko 3,2% 3 jajca garść migdałów 1 kaps minerałów 1 kaps witamin 1 kaps gold omega 3 13:00 150g cyc z kury gotowany 50g makaronu 16:30 Białko+ Carbo 17:30 150g cyc z kury gotowany 50g makaronu 21:30 5 [...]

500/40=12.5 dni. BCAA osobiście dałbym tylko po treningu jest dużo ekonomiczniej ewentualnie popijać podczas. Bo nie wiem czy jest sens kupować puchę 500g na 12 dni tylko;)

jak wyglada twoja dieta? Jaki rozklad b/w/t? Ile kalorii na minus? Mozesz sprobowac z bcaa, cla i l-ka, ale ona nie spala tluszczu, lecz pomoze w cwiczeniach

Witam, Ćwiczę od 4 miesięcy. Cały czas zrzucam wagę i chciałbym prosić o pomoc w doborze odżywek. Zrzuciłem już 20kg i potrzebuje jeszcze 10. Chciałbym zacząć odżywiać organizm, ale nie bardzo wiem czym. Myślałem o BCAA, ale nie chcę budować mięśni tylko nadal spalać tłuszcz. Nie bardzo mogę brać żadnych supli podnoszących ciśnienie czy [...]

[...] Tutaj posiłek przedtreningowy: 130 g piersi 190 g frytek AVIKO - 3,5 g tłuszczy na 100g! 200 g świeżej surówki Wypiłem przed treningiem 20 g pure power razem z 10 g pure bcaa DZISIAJ WYKONAŁEM TRENING PLECÓW, PRZEDRAMION, BRZUCHA PLECY: MARTWY CIĄG: 1 seria - 100 kg - x10 2 seria - 110 kg - x8 3 seria - 120 kg - x7 4 seria - 125 kg - x6 [...]

erniiii no więc tak: -przy treningu bicepsów zwiększyłbym łączną ilość serii z 7 do 9 więc po 3 serie na każde ćwiczenie. -przy plecach, jeśli podciągasz się nachwytem to ściągania rób podchwytem w wąskim rozstawie. -nogi&triceps, tutaj zostawiłbym same nogi a triceps przeniósł na dzień treningu barków.Solidny trening nóg niesamowicie wykańcza [...]

Fajnie, że w końcu ktoś pomyślał i wstawił BX do normalnych sklepów, gdzie często klienci o to pytają. Swoją drogą, jak dla mnie BCaa z BX - słabo trafione. Zamiast bawić się w formy HCL, trzeba było tą dextrozę na Waxy zamienić albo choć 50/50.